100 สิ่งที่ไม่ทำก็ได้ ทำก็ดี ในปี 2555

บันทึกรายปักษ์

เวลาเข้าร้านหนังสือ ทั้งในบ้านเราหรือต่างประเทศ ผู้เขียนมักจะเจอหนังสือประเภทว่าด้วยเรื่อง หนังสือ100 เล่มที่ควรอ่าน ภาพยนตร์ 100 เรื่อง ที่ต้องดูก่อนตาย ผู้ชาย 100 คน ที่เซ็กซี่ที่สุดในโลก 100 เมืองที่ต้องไปก่อนตาย และอีกมากมาย

ก็เลยมานั่งนึกดูว่า ปีนี้มีคำทำนายมากมายในทางที่น่ากลัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเด็กชายปลาบู่ ที่เป็นที่กล่าวขวัญกันมาก ในโลกของเฟซบุ้ค เรื่อง เขื่อนจะแตก น้ำจะท่วมกรุงเทพฯ ไหนจะเรื่อง คำทำนายว่าโลกจะแตกในปี 2012 และคำทำนายเกี่ยวกับการเมือง การแบ่งสีแบ่งฝ่ายที่จะก่อให้เกิดความรุนแรงถึงขั้นนองเลือด จะมีอะไรเกิดขึ้นบ้างในปีนี้ ไม่มีใครบอกเราได้

บางคนในชีวิตนี้อาจจะไม่เคยมีโอกาสที่จะทำในหลายสิ่ง บางคนอาจจะประมาท คาดไม่ถึงว่าควรจะต้องเตรียมตัวรับมือกับภัยพิบัติอะไรบ้าง ควรจะทำใจใช้ชีวิต ให้มีความสุขอย่างไร ในทุกขณะที่ยังมีลมหายใจ หรือหันมาตระหนักคิดว่า ตั้งแต่เกิดมาบนโลกใบนี้ เคยทำอะไรที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม หรือผู้อื่นบ้างหรือไม่ เคยอ่านหนังสือหรือฟังเพลง ดูหนัง ที่น่าจะได้ดูบ้างหรือไม่

ผู้เขียน มีเรื่อง 100 สิ่งที่ไม่ทำก็ได้ ทำก็ดี ในปี 2555 มาให้อ่านเอาสนุก หรือถ้ามีสาระบ้าง ก็นับว่าเป็นประโยชน์ และน่ายินดียิ่ง

1. ไปสนามหลวง ไหว้พระบรมสารีริกธาตุ ครั้งแรกนะคะ ที่เราจะได้กราบพระบรมสารีริกธาตุของ องค์สมเด็จพระพุทธกัสสะปะ จากภูฎาณ
      2. ไปวัดพระแก้ว ไหว้พระแก้วมรกต ไปนั่งสมาธิได้สักครั้งในชีวิตที่นั่น
      3. หาหนังสือ คู่มือมนุษย์ มาอ่าน ถ้าเคยอ่านแล้วลองหามาอ่านอีกครั้ง
      4. หาเทปธรรมะ จากพ่อแม่ครูอาจารย์ ถ้าหากไม่ชอบอ่านหนังสือใช้วิธีการฟังจะช่วยให้คุณ ได้เข้าใกล้ธรรมะ
      5. หัดปฏิบัติธรรม ทำกายใจให้สะอาด สงบ มีสติ
      6. สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน ทุกคืน จะเป็นมงคลชีวิต ทำให้หลับสบาย
      7. นั่งสมาธิวันละสามเวลา ครั้งละห้านาที ความเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นกับคุณ อยากรู้ว่า ว่าเปลี่ยนแปลงอย่างไรต้องลองทำดู
      8. สวดมนต์บท ธรรมจักรกัปวัตนสูตร ให้ได้สักครั้ง
      9. ใส่บาตรทุกวันพระ
      10. ทำจิตใจให้ดีแผ่เมตตา ให้กับญาติมิตร ผู้มีพระคุณ สรรพสัตว์ทั้งปวงให้อยู่เย็นเป็นสุข
      11. ในฐานะที่เป็นคนไทย ที่อยู่ในระบอบประชาธิปไตย อันมีพระมหากษัตริย์เป็นประมุข ควรหาโอกาส ไปเที่ยวชม โครงการในพระราชดำริ ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ที่มีมากมายในหลายจังหวัดทั่วทุกภาคของประเทศ จะได้รู้บ้างว่า พระเจ้าอยู่หัวทรงเหน็ดเหนื่อยเพียงใด เพื่อประชาชนชาวไทย
      12. หาซื้อสินค้า จากโครงการศิลปาชีพ จะได้รู้เช่นกันว่าสมเด็จพระบรมราชินีนาถ ทรงมีสายพระเนตรยาวไกลเพียงใด ในการเล็งเห็นถึง ความสามารถทางด้านศิลปะของคนไทย
      13. ทำดีน้อมเกล้าฯถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและสมเด็จพระนางเจ้าฯพระบรมราชินีนาถ
      14. ไปลงนามถวายพระพร พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ที่ศิริราช
      15. จุดเทียนชัย ร้องเพลงสดุดีมหาราชา ในวันเฉลิมพระชนมพรรษาของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ
      16. ติดธงชาติ และตราสัญลักษณ์ต่างๆ ในวันสำคัญของชาติ
      17. บริจาคเงินให้มูลนิธิชัยพัฒนา
      18. หาซื้อสินค้า จากร้าน ภูฟ้า
      19. ไปเยี่ยมชมโครงการศิลปาชีพ
      20. บริจาคเลือดให้ สภากาชาด
      21. ไปทำบุญที่โรงพยาบาลสงฆ์
      22. กราบเท้าพ่อแม่ ทุกวัน สำคัญและจำเป็นมาก ท่นเป็นผู้ที่ควรเคารพบูชาทุกเช้าค่ำ
      23. ซื้อดอกมะลิวันแม่
      24. ซื้อดอกป๊อปปี้ ในวันทหารผ่านศึก
      25. ไปเยี่ยมทหาร ที่นอนป่วยที่โรงพยาบาล พระมงกุฏ
      26. บอกรักคนใกล้ตัวในครอบครัวทุกวัน
      27. ทำกับข้าวให้คนรักทาน
      28. เรียนรู้เกี่ยวกับภัยพิบัติทางธรรมชาติทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นวาตภัย อุทกภัย อัคคีภัย
      29. สอนลูกหลานในบ้าน ให้รู้จักเตรียมตัว หากเกิดภัยพิบัติ
      30. จัดกระเป๋า ที่มีทั้งเสื้อผ้า อาหารน้ำดื่ม ไฟฉาย และ เอกสารจำเป็น เผื่อ เกิดเหตุฉุกเฉิน ไม่ว่าจะเป็น แผ่นดินไหว น้ำท่วม
      31. หานกหวีด และ ไฟฉาย เล็กๆติดกระเป๋าถือไว้
      32. หัดพายเรือ จำเป็นนะ
      33. หัดว่ายน้ำ จำเป็นเหมือนกัน
      34. ลองนอนเต๊นท์ ได้ความรู้สึกหลายอย่างที่แปลกไปกว่านอนในห้อง
      35. หัดตะโกนดังๆ เพราะอาจจะมีสักวันที่เราต้องตะโกนดัง ขอให้การช่วยเหลือใครก็ได้
      36. หัดดลองใช้ เตาถ่าน จำเป็นมาก เพราะหากเกิดน้ำท่วมบ้านโดนตัดไฟ จะได้ไม่ลำบากมาก
      37. หัดหุงข้าวด้วยเตาถ่าน ก็จำเป็นจ้ะ
      38. ปลูกพืชผักสวนครัวไว้ที่บ้าน แม้จะอยู่คอนโดฯ
      39. หัดทำกับข้าว อย่างน้อย น่าจะเป็นหนึ่งหรือสองอย่างที่อวดใครได้ เวลาไปไหนกับใคร จะได้ทำตัวเป็นประโยชย์ ให้เพื่อนฝูง
      40. หัดอยู่ในที่มืด
      41. ซ้อม รับมือไฟไหม้
      42. ลองปิดโทรทัศน์ วิทยุ สักอาทิตย์ ละ หนึ่งวัน
      43. ปลูกต้นไม้สักต้น เลี้ยงดูให้ออกดอกผล
      44. ทำความรู้จัก เพื่อนบ้านให้มากขึ้น ด้วยวิธีการใด คงไม่ต้องบอก
      45. ใช้รถสาธารณะให้มากขึ้น โลกร้อนขึ้นทุกวัน ต้องช่วยกันประหยัดพลังงาน
      46. หัดขี่จักรยาน เพราะในอนาคตน้ำมันจะแพงมาก
      47. หัดใช้ถุงผ้า แทนถุงพลาสติก ลดโลกร้อนได้เหมือนกัน และที่สำคัญจะช่วยลดขยะในบ้านเราได้เยอะมาก
      48. หัดวาดรูปจะทำให้มีสมาธิ
      49. หาเพลงคลาสสิคมาฟังบ้าง จะได้รู้ว่า ทำไมคนทั้งโลก ถึงยอมรับเพลงคลาสสิค
      50. ดูละครเวทีสักครั้ง ในชีวิต ถ้ามีโอกาสไปต่างประเทศ ก็ดูที่ต่างประเทศ ถ้าในประเทศ ฝีมือคุณ บอย ถกลเกียรติ ถือว่าน่าดู
      51. ลองใช้ เฟซบุ้ค เพราะอาจจะทำให้เราได้เจอกับเพื่อนที่ไม่ได้เจอมานาน
      52. ลองศึกษา แอพพลิเคชั่น ต่างๆ ในอินเตอร์เน็ตดูบ้าง ว่า แอพฯไหน จะมาทำประโยชน์อะไรให้เราได้บ้าง
      53. หัดถ่ายรูป การถ่ายรูป เป็นการสร้างสรรค์งาน ศิลปะแขนงหนึ่ง เป็นการย้ำเตือนความทรทรงจำที่ดีมากอย่างหนึ่ง
      54. หัดใช้โปรแกรม คอมพิวเตอร์ เพราะ ปัจุจบันมันจำเป็นจะทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้ จะทำให้ตามไม่ทันคนอื่นเขา
      55. ไปดูคอนเสิร์ต ดนตรี ในสวน ที่สวนลุม ไม่ต้องเสียค่าบัตร มีถึง กลางเดือนกุมภาพันธ์นี้ บรรยากาศ ในสวน จะทำให้คุณมองโลกรื่นรมย์ขึ้น (อันนี้ เป็นสิ่งที่ต้องทำส่วนตัวของผู้เขียนที่แอบมาใส่ไว้ อิ..อิ...)
      56. ยิ้มให้ตำรวจจราจร ที่ขอดูใบขับขี่ แม้ในใจจะโกรธ เพราะจะช่วยลดค่าปรับได้เยอะ
      57. ไปวิ่งการกุศล นอกจากจะได้ เจอเพื่อนใหม่ๆ ยังได้กุศล ด้วย
      58. ร้องเพลงไม่ให้เพี้ยน ให้ได้หนึ่งเพลงเวลาออกงานจะได้ ไว้ใช้หากินได้
      59. ขับรถไม่เป็นก็ไปหัดขับรถเสีย แม้ไม่มีรถ หากเกิดเหตุฉุกเฉิน จะใช้ประโยชน์ได้
      60. หัดจัดดอกไม้ การจัดดอกไม้ทำให้มีสมาธิจิตใจสงบ อยู่กับความงดงามของดอกไม้จะทำให้จิตใจอ่อนโยน
      61. ไปเที่ยวสวนสัตว์บ้างจะที่ไหนก็ได้ ผู้เขียนชอบสวนสัตว์เชียงใหม่
      62. ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะบ้าง มีมากมายหลายแห่งที่น่าไปเดิน ไปนั่งเล่น ไม่ว่าจะเป็นสวนลุม สวน เบญจสิริ สวนเบญจกิตติ สวนรถไฟ ดีกว่า ประหยัดกว่าไปเดินในห้างเยอะเลยค่ะ
      63. ไปดูงานนิทรรศการศิลปะ จะก่อให้เกิด จินตนาการมากมาย
      64. ใช้เวลาไปเที่ยวกับครอบครัวบ้าง บางครั้ง เราก็อาจจะมัวแต่ทำงาน จนลืมนึกไปว่า ชีวิตนี้ไม่ได้มีแต่ตัวเลขในธนาคาร หรือมีแต่งานเท่านั้น
      65.  หัดเป็นจิตรอาสาหัดให้การช่วยเหลือผู้อื่น เพราะการให้ ทำให้สุขใจมากกว่าทำตัวเป็นผู้รับแต่ประการเดียว
      66. ไปนอนนวดแผนไทยสักครั้ง จะรู้สึกสบายเนื้อตัวขึ้น
      67. ให้รางวัลชีวิตคตนเองด้วยการไปทำสปาสักครั้ง เอาแบบดีที่สุดที่มีปัญญาจะจ่ายสตางค์
      68. เปลี่ยนทรงผมใหม่ บางที อาจจะมีความเปลี่ยนแปลง เกิดขึ้นกับคุณก็ได้
      69. ทาสีบ้านใหม่ หรือแค่ ทาสี โต๊ะ เก้าอี้ใหม่ด้วยตนเอง คุณจะรู้สึกภูมิใจเมื่อทำมันเสร็จสำเร็จ
      70. ทิ้งสิ่งของที่คุณไม่ได้สนใจมันเลยนานกว่า หกเดือน หรือหนึ่งปีมาแล้ว
      71. บริจาคสิ่งของที่เหลือใช้ ให้กับผู้ที่ขาดแคลน
      72. ไปเช็คสุขภาพ ร่างกาย จำเป็นนะ แต่ไม่ลืมที่จะดูแลร่างกายให้มีสุขภาพที่ดีด้วย
      73. หาแว่นสวยๆมาใส่ ให้ดูแปลกตา
      74. ลองลดน้ำหนักโดยการลดออาหาร
      75. ตามหาเพื่อนที่ไม่ได้เจอมานาน
      76. ลองจัดงานรวมญาติ เพราะบางทีเราอาจจะจำหน้าญาติเราไม่ได้แล้วก็ได้
      77. ไปฟังการปราศรัยของนักการเมือง
      78. หัดสนใจปัญหาบ้านเมืองบ้าง เพราะส่วผลต่อชีวิตความเป็นอยู่ของเรา อย่าทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้
      79. ลองทำความรู้จัก ส.ส. ในเขตที่เราได้เลือกไปให้เป็นปากเสียงแทนเรา
      80. ไปเป็นนักประท้วง เลือกสีเสื้อให้ถูกก็แล้วกัน คุณจะได้เข้าใจความรู้สึกของพวกเขา และปีนี้ บึคคลแห่งปีที่ นิตยาสาร ไทม์ ยกย่องเป็นปก คือนักประท้วงที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโลกนี้
      81. หัดดูหนังเสียงในฟิล์ม ที่ไม่มีคำบรรยายไทยเป็นการทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของเรา ไปด้วยในตัว
      82. นั่งรถไฟ ไปเที่ยวหัวหิน ไม่ใกล้ไม่ไกลและดูอินเทรนด์ ที่สุด แถมประหยัดน้ำมัน มีวิ่งทุกวันเสาร์ อาทิตย์
      83. ถ้าเป็นคนขี้เหงา เบื่อสังคม ลองหาสัตว์เลี้ยงแสนรักมาเลี้ยงสักหนึ่งตัว
      84. ดูหนังไทยสักเรื่อง อุดหนุนหนังไทย เงินทองเราไม่หนีไปไหน หมุนเวียนอยู่ในประเทศของเรา
      85. หัดเต้นรำการเต้นรำเป็นการคลายเครียด เป็นการออกกำลังกายที่ดีด้วย
      86. ลองหัดไม่ยอมให้ใครมาแซงคิวเรา เพราะเป็นการแสดง การไม่ยอมให้คนมาละเมิดสิทธิของเรา
      87. หัดทิปให้ พนักงาน ในร้านอาหาร ในปั๊มน้ำมัน หรือพนักงานเดลิเวอรรี่
      88. ลองยิ้มให้กับคนที่ไม่รู้จักในลิฟต์ เป็นเรื่องที่น่าสนุกมาก เพราะจะมีปฏิกิริยา หลายแบบ
      89. จัดบ้านใหม่ อย่างน้อยปีละ หนึ่งครั้ง หรือมากกว่านั้นมในจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
      90. ลองทำตัวให้ช้าลง แต่ห้ามหมุนนาฬิกาช้านะ
      91. ไม่กินยา โดยไม่จำเป็น
      92. ใช้ลิฟต์แทนบันไดในบางครั้ง
      93. หัดมองโลกในแง่ดีมองคนใน มุมบวก
      94. กินเจในช่วงเทศกาลกินเจ เพราะสะดวก หาอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ทานง่าย ได้งดเว้นการเบียดเบียนสัตว์ มาเป็นอาหาร
      95. หัดอยู่คนเดียวเงียบๆ
      96. บอกรักพ่อ แม่ ลูก ทุกวัน
      97. หัดบอกรักคนรักในวันวาเลนไทน์
      98. คิดถึงสิ่งที่ดีงามที่เคยทำมาบ่อยๆ เท่าที่จะนึกออก
      99. อยู่กับสติ อยู่กับตนเองตลอดเวลา
      100. เป็นสมาชิก นิตยสาร หญิงไทย ไปถึงปีหน้าเลย อิ..อิ...