แจกันใบไม้สบายตา

ร้านดอกไม้

การทำงานในยุคปัจจุบันนี้ คงยากที่จะหลีกเลี่ยงการใช้คอมพิวเตอร์ แต่การนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ก็อาจส่งผลต่อสายตาทำให้เกิดความเมื่อยล้า ดังนั้น ในทุกๆ 20 นาที จึงควรพักสายตาด้วยการเปลี่ยนไปมองภาพในระยะไกล อย่างน้อยประมาณ 20 วินาทีครับ และยิ่งถ้าบริเวณนั้นมีสีเขียวของธรรมชาติอยู่ด้วยก็ยิ่งดี เพราะสีเขียวจะช่วยผ่อนคลายประสาทตา ลดความตึงเครียด ช่วยให้จิตใจรู้สึกสดชื่นแจ่มใสขึ้นด้วย แต่ถ้าไม่มีวิวภายนอกให้มอง อาจจะใช้วิธีดูรูปภาพธรรมชาติสวยๆงามๆ แทน หรืออีกวิธีหนึ่งที่ร้านดอกไม้ขอแนะนำก็คือ จัดแจกันใบไม้ที่มีสีเขียววางไว้บนโต๊ะก็ช่วยได้ครับ แถมยังเหลือบตาไปมองเป็นระยะๆ ได้บ่อยโดยที่ไม่ต้องเสียงานอีกด้วย ที่สำคัญแจกันนี้จัดเองได้ไม่ยากเลยครับ

ของที่ต้องใช้ก็มี (รูปประกอบ 1)

  • ใบหูช้าง
  • ใบยาง
  • ใบเฟิร์นนาคราช
  •  ต้นกก
  • ก้านฝักบัว
  • แจกัน
  • โอเอซิส

ขั้นตอนวิธีทำมีดังนี้ครับ

  1. วางโอเอซิสบนแจกัน ปักใบหูช้างให้ใบชี้ออกมาด้านข้าง (รูปประกอบ 2)
  2. พันใบยางกับก้านฝักบัว (รูปประกอบ 3)
  3. เสร็จแล้วมัดด้วยลวด (รูปประกอบ 4)
  4. แล้วนำใบยางที่ทำเสร็จแล้วมาปักเป็นกลุ่มๆ เหนือใบหูช้างให้แน่น (รูปประกอบ 5)
  5. เสียบใบเฟิร์นนาคราชใต้ใบหูช้างให้กระจายออกเป็นฐานโดยรอบ (รูปประกอบ 6)
  6. นำใบต้นกกมาพับครึ่งแล้วปักเหนือใบยางให้มีระดับสูงต่ำตามใจชอบ (รูปประกอบ 7)

เสร็จเรียบร้อยแล้ว นำไปวางไว้ในบริเวณที่เหลือบตาไปมองเห็นได้ง่าย ก็จะช่วยทำให้ผ่อนคลายสายตาจากคอมพิวเตอร์ได้ครับ เพราะดวงตานั้นสำคัญกับเรามาก ดังนั้น จึงควรถนอมสายตาไว้ให้ใช้งานได้นานๆ แถมการจัดดอกไม้ก็ยังช่วยทำให้จิตใจอ่อนโยนและเป็นการฝึกสมาธิที่ดีอีกด้วย ได้ประโยชน์สองเด้งอย่างนี้ ลองนำไปจัดกันดูนะครับ


Tip- หากหาใบยางไม่ได้ สามารถใช้ใบตองแทนได้ครับ